四百米障礙器材視頻#400米障礙訓練視頻

突破沖刺

1、外形尺寸：長 4.8m、寬 2m、高 2.5m，斜板長 5m。

2、主要組成：鋼木結構，由主架、斜木板、防護海綿墊組 成。

3、材料：主立柱采用Φ114 毫米鋼管，管壁厚度 4 毫米； 斜木板。 4、金屬表面涂裝：采用表面拋沙除銹處理，二涂二烤工藝， 底涂：噴環氧富未涂料，面層為戶外塑粉，進入 烤房加溫至200度。 5、基礎預埋。現澆C25混凝土基礎，每根立桿基礎預埋尺

寸不小于600mm*600mm，深度不小于1.2米(若現場有回填層

一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身體躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過矮墻。

四百米障礙器材生產廠家評判標準：

四百米障礙的評分標準編輯2:分30秒內跑完全程——及格2分10秒內跑完全程——良好2分00秒內跑完全程——。

高空速降

1、主要尺寸：寬 2 米，高 6 米。

2、主要組成：由主架、爬梯、滑桿組成。

3、主要材料：主立柱采用Φ165 毫米焊接鋼管，管壁厚度 為 4.5 毫 米 滿 足 “ GB/T2653-2008 接 頭 彎 曲 ” 和 “GB/T2651-2008 接頭拉伸” 合格檢測。 4、金屬表面涂裝：采用表面拋沙除銹處理，底涂：噴環氧 富未涂料，進入烤房加溫至 200

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