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　　高欄主要尺寸:長為5米，高2米-1.8米，寬0.4米；(長為3.257米，高2米;長為1.743米，高1.8米)　　切記手臂運動速度不要太快，站立按摩時，雙手應握緊扶手。農村健身器材有哪些三位健腰器三位健腰器能夠改善腰椎、胸椎、骶椎和髖關節的靈活性，放松腰椎和骶椎的肌肉與韌帶，緩解腰肌勞損及周身乏力。對于長期伏案工作造成的肩酸背痛、頸部僵硬有很好的放松效果。方窗；為磚墻結構，墻高2.7米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，窗臺高1.25米，寬0.8米，窗高1米，并列設兩個窗口
　　400米障礙設八組障礙，由跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、獨木橋、高墻、低樁網八組障礙物組成，場地兩端各設轉折旗一面　　5、峭壁吊繩；整體寬2m，對稱結構，支撐架材質為鋼管，直徑0.1m左右，斜面材質為木板，雙側斜面上均設置10個腳踏支點（樣式參照攀巖支點），懸掛攀登繩。斜面底端距離4m，斜面長6m，斜面頂端距橫梁上沿1m，橫梁上設置繩鉤，方便取掛。
　　3、配件:器材鋼管上面的帽蓋為鑄鋁材料，扣件也為鑄鋁材料，器材上的其他專業配件，如：踏腳板，扭腰盤，大套桶，腳盤大底座等均采用一次成型的鑄鐵材料，大方美觀，器材上面螺絲，均采用防盜不銹鋼螺絲，牢固可靠，不易人松動脫落及變形和損壞，增強其安全性

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