| 單價： | 面議 |
| 發貨期限： | 自買家付款之日起 天內發貨 |
| 所在地： | 湖南 邵陽 |
| 有效期至： | 長期有效 |
| 發布時間： | 2023-12-14 01:21 |
| 最后更新： | 2023-12-14 01:21 |
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現在的人生活節奏實在是太快了，健康問題就越來越得到重視，現在健身的人也是越來越多，我們就來說說健身中單杠的練習方法。
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個是引體向上，如果你可以完成一個以上就應該多練習引體向上，按照自己完成的大量為指標，每完成一次休息片刻在練習下一次，2到3次左右。如果你只可以完成一次，就反復的練習8次左右。