| 單價： | 面議 |
| 發貨期限： | 自買家付款之日起 天內發貨 |
| 所在地： | 湖南 邵陽 |
| 有效期至： | 長期有效 |
| 發布時間： | 2023-12-14 14:47 |
| 最后更新： | 2023-12-14 14:47 |
| 瀏覽次數： | 202 |
| 采購咨詢： |
請賣家聯系我
|
冷水灘啞鈴冷水灘啞鈴架冷水灘哪里賣啞鈴
邵陽任云寧體育用品有限公司。地址：湖南邵陽市大祥區西湖南路高速管理處對面，（邵陽南收費站300米） 整個湖南地區均可送貨上門安裝，服務無憂。
相關動作
A重點鍛煉部位：胸大肌上部，是三角肌前束和肱三頭肌。
B.開始位置：仰臥在上斜角度為35-45度的臥推凳上。
C.動作過程：兩臂伸直持啞鈴位于肩的上部。放下至胸部上方（接近鎖骨處）時吸氣。下降至低處時，即做上推動作，上推時呼氣。
D.訓練要點：練習過程將主要力量集中在胸大肌上，使胸肌始終處于緊張狀態。肱三頭肌作為次要的補充力量。