| 單價： | 面議 |
| 發貨期限： | 自買家付款之日起 天內發貨 |
| 所在地： | 河北 滄州 |
| 有效期至： | 長期有效 |
| 發布時間： | 2023-12-15 00:06 |
| 最后更新： | 2023-12-15 00:06 |
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肩關節訓練器
太極揉推器又叫太極輪，也叫肩關節訓練器，構造是四個鋼制輪子朝天舉起，輪子由架子固定，上面安裝有滾軸，能夠自由三百六十度轉動。一般來講，這種室外健身器材可以供兩個人使用，使用時兩人對站手抓緊輪子上的握手，手臂發力，轉動輪子。
這種健身器材多見于居民小區，健身廣場，體育廣場，公園等公共場所。太極推揉器正確使用方法： [1]
主要功能
舒展肩部肌肉，增強肩、肘、腕、髖、膝等部位的活動能力以及小腦的協調性。適合老年人使用。
使用方法
雙腿扎馬步，微微下蹲，用雙手的虎口部位握住轉輪手柄，向相同或方向轉動。
特別提醒
順時針與逆時針交叉運動能有效提高中老年練習者的協調性，在運動時控制呼吸頻率能有效提高肺部能力。
使用時配合太極拳的運動要領佳。每周可練習3次至6次，每次可練習2組至3組，每15圈至20圈為一組。
注意事項
要勻速、緩慢轉動轉盤，不要用力過猛。身高不及器械高度者不適宜使用該器材