| 品牌： | 達創 |
| 型號： | DC-140 |
| 廠址： | 河北 |
| 單價： | 430.00元/塊 |
| 發貨期限： | 自買家付款之日起 天內發貨 |
| 所在地： | 河北 石家莊 |
| 有效期至： | 長期有效 |
| 發布時間： | 2023-12-20 02:36 |
| 最后更新： | 2023-12-20 02:36 |
| 瀏覽次數： | 146 |
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戶外健身器材腹肌板是鍛煉腹肌的健身器材，主要是鍛煉腹部肌肉，對腿部，腰部，背部的肌肉也有的鍛煉效果。
鍛煉手臂，肓部及背部肌肉，使用方法很簡單，坐好雙手用力向前推就可以了，事實證明，人是可以自己把自己舉起來的。
DC-97也叫坐蹬器，坐蹬訓練器，能鍛煉腿部肌肉，增加腰部力量。
動作過程：左腳提踵，身體落在前腳掌上，在左腳壓腳跟后右腳伸直向后滑行一足之距，接著腳尖離地后，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，右腳呀腳跟，接著完成右腳為支撐腳，左腳向后滑行的動作。
DC-97練提示：原地滑步的結合單臂，雙臂向前波浪和上下波浪等進行練。
平時應該加強徒步或負重提踵訓動作過程：腳尖朝左，提踵足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳練提示：向左，右橫滑的次數可根據動作的需要隨意滑行。
戶外健身器材 DC-97 品質放心動作過程：左腳提踵使足尖左，當左腳腳跟向右腳阻靠攏時，左腳壓腳跟，右腿伸直向左橫滑一步。
此時左腳跟觸地，右腳提踵，左腳伸直轉動至右腳尖，身體向右后方轉體180度，接著右腳跟觸地，左腳提踵，右腿伸直向右橫滑一步。
用此法反復完成動作。
DC-97